夏の頭のかゆみ、原因は「洗いすぎ」かも？正しい頭皮ケアとは
京急線「新馬場駅」北口下車徒歩1分 北品川の理容室
ヘアーサロンごとうの後藤です。
今回は夏に多く質問されることを紹介します。
夏になると、頭のかゆみが気になる方が増えてきます。
「シャンプーしてもなんだかスッキリしない」
「夕方になると頭がベタつく」
「最近、頭皮のニオイが気になる…」
そんなお声、この時期はよくいただきます。
気温と湿度が上がる夏は、一年のうちでいちばん頭皮環境が乱れやすい季節。
まずは、なぜかゆみが出てしまうのか、その理由から見ていきましょう。
夏に頭皮がかゆくなる理由
一つは、汗や皮脂の増加です。
暑くなると分泌量が一気に増え、そのままにしておくと雑菌が繁殖しやすくなり、かゆみやニオイにつながります。
もう一つ見落としがちなのが、洗いすぎです。
汗が気になるからと一日に何度も洗ったり、洗浄力の強いシャンプーを使い続けると、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまいます。
すると頭皮は乾燥から身を守ろうとして、かえって皮脂を過剰に分泌するように。
かゆいから洗う、洗うからかゆくなる、という悪循環に入ってしまうんです。
一方で、逆にすすぎ不足も要注意です。
リンスやトリートメントをしっかり洗い流さないまま終えてしまうと、成分が頭皮に残ったままになります。
そこに汗や皮脂が混ざり合うことで、炎症やかゆみを引き起こす原因に。
「洗いすぎ」も「流し足りない」も、どちらも頭皮にとっては負担になってしまうんです。
そして紫外線。夏の強い日差しは頭皮にもダメージを与え、乾燥や炎症、フケの原因になることもあります。
「しっかり洗う」より「洗いすぎない」
頭皮トラブルが出ると、つい「もっとしっかり洗わなきゃ」と思ってしまいますよね。
でも実際は、その洗いすぎこそがトラブルを繰り返す原因になっていることが少なくありません。
頭皮には本来、皮脂と汗が混ざり合ってできる「皮脂膜」という天然のバリアが備わっています。
乾燥を防ぎ、外部の刺激や紫外線から頭皮を守り、常在菌のバランスを保つ——健やかな頭皮を維持するために欠かせない存在です。
ところが、洗浄力の強いシャンプーで毎日ゴシゴシ洗い続けると、この皮脂膜まで一緒に落としてしまいます。
頭皮は乾燥を感じ、それを補おうと必要以上に皮脂を分泌し、その皮脂が酸化することで、毛穴詰まりやニオイ、かゆみ、フケといったトラブルへとつながっていくのです。
ヘアーサロンごとうがオイルケアを大切にしているのは、この考え方があるからです。
皮脂を根こそぎ落とすのではなく、酸化して不要になった皮脂や汚れだけを、植物由来のオイル「ドリーミングオイル」でやさしく浮かせる。「リラックスウォッシャー」で乳化させることで、ゴシゴシこすらなくてもすっきり洗い上げることができます。
塗って、置いて、流すだけの簡単ケア。
頭皮に必要なうるおいと皮脂膜はできるだけ残しながら、環境を整えていく——それがオイルケアの考え方です。
オイルケア前
毛穴も詰まっていて頭皮も赤みがあります。
オイルケア後
毛穴の詰まりもスッキリと取れて頭皮の色も良くなりました。
実際にマイクロスコープで見るとこれだけ違いを確認していただけます。
今日からできる、夏の頭皮対策
・汗をかいたら、できるだけ早く乾かす
・シャンプーはゴシゴシこすらず、指の腹でやさしく洗う
・リンスやトリートメントは、時間をかけてしっかりすすぎ流す
・熱すぎるお湯（40℃以上）は避ける
・洗った後はドライヤーでしっかり乾かす
・帽子を長時間かぶるときは、こまめに外して蒸れを防ぐ
どれも小さなことですが、続けることで頭皮の状態は変わってきます。
もしくはシャンプー、リンスからオイルケアに替えて頭皮、髪の毛の良いものを使う。
これは実際にオイルケアで浮き出た、皮脂やシャンプー・リンスのすすぎ残りの汚れです。
こんなに頭皮に残っていたのかと、驚かれるお客様も少なくありません。
頭皮は畑、髪は作物。
いい作物を育てるには、まず土壌を整えることから。
髪も同じで、健やかな髪を育てていくには、その土台となる頭皮環境を整えることが欠かせません。
ヘアーサロンごとうでは、マイクロスコープで頭皮の状態を確認しながら、お一人おひとりに合わせたオイルケアをご提案しています
。一時的にスッキリさせるだけでなく、5年後、10年後も健やかな頭皮と髪でいられるように。
夏の間にたまったダメージ、そのままにせず一度リセットしてみませんか。気になる方はお気軽にご相談ください。
週末の予約は早めに埋まる事が多いので、ご希望の日時はお早めにご連絡ください。
平日の方がご予約を承りやすくなっています。
投稿者プロフィール
-
はじめまして、理容師の後藤です。
これまで多くのお客様を担当してきましたが、特に30~50代の男性の方から「毎日が楽になる髪型が欲しい」とご相談いただくことが多いです。清潔感のあるショートスタイルや、自然にきまるビジネスカットを得意としています。
